Jūs varat izvēlēties un lietot vienu Baha ziedu esenci (piemēram, parasto zirgkastaņu (White Chestnut), lai atbrīvotos no domām, kas riņķo galvā, nerod risinājumu un nedod mieru), tāpat jūs varat veidot paši savu Baha ziedu kombināciju – individuālo maisījumu, tajā iekļaujot pat līdz sešiem septiņiem dažādiem Baha ziediem. Taču jums var noderēt arī kāda no gatavajām Baha ziedu kombinācijām – pasaulē vispopulārākā kombinācija – glābējlīdzeklis “5 ziedi” jeb “Piecu ziedu formula” (Rescue, 5 Flower), kas pieejama arī krēma veidā. Par šo kombināciju vairāk lasiet tai veltītajā sadaļā.
Džulians Barnards (Julian Barnard), vadošais Baha ziedu terapijas speciālists pasaulē, izveidojis vēl divas Baha ziedu kombinācijas: “Nakts” (Night) un “Eksāmens” (Exam).
“Nakts” – ļaujies atspirdzinošam miegam! Šīs kombinācijas sastāvā ir seši Baha ziedi:
Pazīmes, kas liecina, ka jums varētu palīdzēt Baha ziedu kombinācija “Nakts”: jūs esat ātri aizkaitināms un varat kādā brīdī “eksplodēt” vai arī jums liekas, ka nav ilgi jāgaida, līdz jūs atstās veselais saprāts; jūsu prāts un ķermenis ir pārāk aktīvi, un tas jūs nogurdina; nevēlamas domas griežas galvā, un jūs nevarat no tām atbrīvoties; citiem jūs sakāt, ka viss ir kārtībā, taču iekšēji atrodaties uz moku sola. Bieži vien ir traucēts arī naktsmiers. Šo kombināciju varat lietot arī kā antistresa līdzekli. Palīdz zīdaiņiem un maziem bērniem, kas nespēj nomierināties un iemigt, kā arī naktī nemierīgi guļ (par citiem Baha ziediem, kas var palīdzēt bērniem miega traucējumu gadījumā, lasiet šeit).
„Eksāmens” – “Tu vari! koncentrējies un dari! – palīdzēs jums gan gatavojoties eksāmeniem un pārbaudījumiem, kā arī to laikā, gan situācijās, kur nepieciešamas augstas koncentrēšanās spējas un pašpārliecinātība (piemēram, uzsākot strādāt jaunā darbavietā, uzstājoties, piedaloties sacensībās, dzemdību laikā u.tml.):
Pazīmes, kas liecina, ka jums varētu palīdzēt Baha ziedu kombinācija “Eksāmens”: jūs pieķerat sevi domājam: “Ar šo darbu es netikšu galā”, “Citiem tas padotos labāk, ak, ko nu es!”; jūs domās vienmēr esat citur vai arī nespējat atbrīvoties no vienām un tām pašam domām, kuras riņķo jūsu galvā; mazākā neizdošanās izsauc šaubas par saviem spēkiem un varēšanu, jūs nespējat koncentrēties darāmajam darbam.
Gadu gaitā, vērojot, kādus jautājums līdzcilvēki vēlas risināt ar Baha ziedu terapiju, esam izveidojuši vairākas gatavas kombinācijas, kuras var būt labs sākums – gan Baha ziedu lietošanā, gan sevis izzināšanā. Kombinācijas nosaukums vēsta, kāda mērķa sasniegšanai kombinācija paredzēta. Kombinācijā iekļautie augi ir tie, kuri visbiežāk palīdz šo mērķi sasniegt. Esam raduši iespēju populārākās kombinācijas piedāvāt graudiņu formā. Ar kombināciju sastāvu un tai paredzēto lietošanas mērķi varat iepazīties e-veikalā. Kombinācijas izveidojusi Laura Tidriķe.
